Top 5 roller recepten

Het is super handig om altijd een roller met de juiste combinatie aan essentiële oliën bij je te hebben. Rollers zijn eenvoudig te maken, voor allerlei toepassingen te maken en dus ook nog eens super makkelijk om mee te nemen, bijvoorbeeld in je handtas. Super fijn, super handig. Vandaag deel ik mijn 5 favorieten met je.

Basis benodigdheden voor een roller

* Essentiële oliën
* Rollerflesje naar keuze
* Draagolie
* Etiket stickers (optioneel)

Een draagolie word gebruikt om de rollers mee af te vullen en gelijk de essentiële oliën te verdunnen. Door de oliën te verdunnen worden deze geleidelijker opgenomen in het lichaam en je doet ook nog eens langer met je essentiële oliën, twee vliegen in èèn klap dus. Zelf gebruik ik altijd de V-6 Vegatable oil complex van Young Living. Deze olie voedt de huid, heeft een lange houdbaarheid, verstopt de poriën niet en maakt geen vlekken op kleding. Heel fijn dus.

Recepten

Gebruik van de rollers

Bedtijd
Rollen onder de voetzolen of op de slapen voor het naar bed gaan.

Prikweg
Rol op de muggenbult of beet voor verlichting.

Oeps
Gevallen of gestoten? Smeer naar behoefte voor directe verlichting.
Te veel gedaan en toe aan een moment van rust? Smeer op de polsen of achter de oren om de rustgevende geur te ervaren.

Terug bij jezelf
Ben je druk in je hoofd? De hele dag al aan jezelf aan het voorbij gaan? Tijd om even uit je hoofd te komen en terug naar je gevoel? Smeer deze roller onder je voeten, op je hart of achter in je nek.

Focus
Aan het leren of lezen en wil het maar niet blijven hangen? Iets aan het maken maar steeds afgeleid door alles om je heen? Smeer deze roller in je nek, op je slapen en polsen.

Tip

Plak altijd een labeltje met je receptnaam op de roller. Zo weet je op een later moment ook nog wat er in zit.

Veel plezier met het maken en uitproberen!

Met liefs en licht,